郑州御和堂中医：不当的饮食会导致胃癌

　　郑州御和堂中医：不当的饮食会导致胃癌？胃癌是一种常见的肿瘤。胃癌的患病率和死亡率也相对较高，仅次于肺癌。可以看出，胃癌对公众的身心健康构成了极大的威胁。胃癌发生在胃里。当然，它与饮食有一定的关系。研究表明，饮食不当会导致胃癌。让我们来看看什么不当的饮食会导致胃癌。

　　1.吃高盐食物。虽然盐是我们生活饮食中必不可少的调味品，但对人体健康危害不大，但如果盐的浓度很高，会损害胃粘膜屏障，增加致癌物的易感性，增加胃癌的风险。

　　2.你吃的食物不新鲜，也就是说，你经常吃一些发霉的成分或不新鲜甚至腐烂的蔬菜，以及罐头.饮料中的添加剂和不干净的饮用水的添加剂和不干净的饮用水等。

　　3.日常饮食中没有足够的新鲜水果和蔬菜。在日常生活中，经常吃一些新鲜的水果和蔬菜可以补充身体所需的维生素C和维生素Eβ-胡萝卜素能阻断强致癌物的产生，抑制癌细胞的活性，促进其新陈代谢，刺激体内抗肿瘤免疫系统。它具有很好的预防癌症和预防胃癌的效果。

　　4.蛋白质含量不足。如果你在生活中长期低蛋白饮食，会降低胃酸值的缓冲能力，有利于亚硝酸胺的形成。同时，低蛋白还可以降低胃粘膜的修复能力。低蛋白饮食主要指不吃动物性食物和豆类的食物，不喝牛奶，只吃水果和蔬菜。碳水化合物是日常热能的主要来源。

　　5.吸烟，吸烟容易引起肺癌，也会引起胃癌，有关人员调查显示，吸烟者患胃癌的几率比不吸烟者高58倍。

　　6.不良的饮食习惯，现在生活水平提高了，人们经常暴饮暴食，喜欢吃干的食物.硬.糖类食物，吃得更快，常常是三餐不定，生气时吃不好等饮食习惯，都有可能成为胃癌的诱因。

　　7.饮食不卫生。在生活中，许多人经常吃一些腌制食品和熏烤食品。这些食品产生两种物质：亚硝基化合物和多环芳烃，可直接致癌。前者可在低酸或细菌的作用下产生致癌亚硝酸盐，进入人体后可产生强致癌物，导致胃癌。

　　郑州御和堂中医：不当的饮食会导致胃癌？希望你能多加注意。如果你想避免胃癌，你需要从日常细节开始。从饮食开始，合理健康的饮食有助于预防胃癌和避免其他疾病。